Das richtige Essen für die Sommerzeit

Der Gedanke, sich saisonal zu ernähren ist nicht so neu, wie Sie vielleicht denken: Sowohl Ernährungsspezialisten, wie auch Köche, predigen uns die Vorteile seit Jahren. Mit dem Sommer rückt auch die Saison für eine riesige Auswahl an Früchten und Gemüse unaufhaltsam näher. Machen Sie einen Spaziergang über Ihren örtlichen Bauernmarkt und die farbenfrohe Vielfalt wird es Ihnen beweisen.

Warum sollten Sie sich saisonal ernähren? Hier ein paar der Vorteile

Sie sparen Geld und tun der Umwelt etwas Gutes

In ihrer Saison sind Früchte und Gemüse im Überfluss zu haben, egal wo Sie einkaufen. Sie werden feststellen, dass die Preise deutlich geringer sind, wenn das Obst und Gemüse aus lokalem Anbau stammt, was mit den geringeren Transportkosten zusammenhängt. Ausserdem werden sie entsprechend ihrer Lagerfähigkeit verkauft, die bei reifen Produkten nun mal häufig nicht so gross ist. Zudem hat der Einkauf von lokalen Lebensmitteln einen positiven Einfluss auf die Umwelt… und die regionale Wirtschaft profitiert davon.

Es ist Sommer und mit dem reichhaltigen Angebot an Früchten und Gemüse ist jetzt genau der richtige Zeitpunkt, um saisonale und frische Lebensmittel auf Ihren Speiseplan zu setzen. Mit der Vielfalt an verfügbaren Lebensmitteln gibt es eine Unzahl an Wegen, um Ihren Mahlzeiten einen neuen Pep zu verleihen. Vielleicht wollen Sie auch darüber nachdenken, Ihre Ernährung mit den bodykey Produkten von NUTRILITE™ zu ergänzen. Freuen Sie sich auf Suppen, Shakes und Riegel, die Ihre Ernährung auf Kurs halten, ohne Sie zu langweilen.

Es geht darum sich besser zu fühlen, mit seinem Körper zufriedener zu sein.

Quelle: AMAGRAM Online 2015-6

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